Migrañas
También: migraña · migrana · jaqueca · cefalea migrañosa · JAQUECA
sistema nervioso · cabeza
Tu dolor no necesita que lo convirtamos rápidamente en una explicación. Primero merece cuidado. Después, si hay espacio, podemos preguntarnos qué estaba sosteniendo tu sistema, sin culparte y sin obligar a tu historia a encajar en un diccionario.
Orientación de cuidado
La migraña es un trastorno neurológico que puede producir dolor pulsátil, con frecuencia de un lado de la cabeza, y acompañarse de náuseas y sensibilidad a la luz, los sonidos o los olores. Puede presentarse con o sin aura. El diagnóstico corresponde a profesionales de la salud.
Un dolor súbito y extremadamente intenso, o un dolor acompañado por problemas nuevos del habla, la visión, el movimiento o el equilibrio, requiere atención urgente. También conviene consultar cuando el patrón cambia, empeora o interfiere de manera importante con la vida cotidiana.
Referencia clínica: MedlinePlus - Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos
Lo que propone la biodescodificación
La biodescodificación las lee como desvalorización intelectual: no encontrar la salida mental a una situación —"no razono bien, mi cerebro está saturado"—. Suma la desvalorización por no poder superar al padre —"soy el hijo de… y no puedo superarlo"—, por no rendir al máximo en el trabajo, y por comparación, separación o abandono respecto de él. Incluye también, entre las claves, el "odio a los inmigrantes (racismo, castas)". Después distingue por tipo: la migraña de estrés como necesidad de controlar y hallar solución a todo sin tomar decisiones; la de fin de semana como "no tengo derecho a la felicidad"; la premenstrual como "no me siento a la altura", "tengo miedo de quedarme embarazada", "debo ser muy eficaz". Y reparte por zona: la frente, algo mental concreto; más arriba, algo abstracto de "nivel superior"; la zona temporal, desvalorización intelectual ligada al territorio y al tiempo.
La mirada de Trascender Consciente
Lo primero es que la migraña tiene tratamiento y mucha gente no lo sabe: hay medicación para el episodio y medicación preventiva cuando los episodios son frecuentes, y ninguna de las dos es "aguantar". Lo que sí conviene es no abusar de los analgésicos comunes, porque tomarlos más de diez o quince días al mes genera cefalea por sobreuso, que es una de las causas más frecuentes de dolor diario.
Y hay señales que se consultan sin demora: el peor dolor de cabeza de la vida, uno que aparece de golpe en segundos, o con fiebre, rigidez de cuello, debilidad de un lado o confusión.
Sobre lo emocional, la migraña sí tiene disparadores identificables —sueño irregular, ayuno, alcohol, ciclo hormonal, y estrés, sobre todo el alivio después del estrés, que explica la migraña de fin de semana que la entrada menciona—. Llevar un registro de eso es de lo más útil que puede hacer alguien con migraña, y no requiere ninguna interpretación.
El mapa por zona del cráneo no lo usamos, y la clave del racismo tampoco: no vamos a proponerle a alguien que le duele la cabeza que revise si odia a los inmigrantes.
Lo que acompañamos es lo que la migraña le come a una vida: los planes que se cancelan, la fama de exagerado, y el trabajo que no contempla un dolor que no se ve.
Ejes posibles de exploración
- Sobrecarga mental
- Exigencia y rendimiento
- Control y búsqueda de soluciones
- Derecho al descanso y al bienestar
- Comparación y valoración personal
- Tiempo, anticipación y futuro
Preguntas que abren
- ¿Qué suele estar ocurriendo antes de que aparezca o aumente la migraña?
- ¿Hay momentos en los que sentís que tenés que encontrar una solución para todo?
- ¿Qué relación tenés con equivocarte, no saber o no poder resolver inmediatamente?
- ¿La migraña aparece durante la exigencia, cuando finalmente descansás o en ambos momentos?
- ¿Qué presión sentís que viene de afuera y cuál te imponés vos?
- ¿Qué cambia si dejás de buscar una explicación y escuchás primero qué necesita tu cuerpo hoy?
Lo que no podemos concluir
- Que la migraña tenga una única causa emocional.
- Que control, exigencia o conflicto familiar expliquen médicamente el síntoma.
- Que identificar una asociación produzca curación.
- Que una hipótesis que no resuena esté “bloqueada” o reprimida.
- Que corresponda suspender medicación, estudios o seguimiento profesional.
El Atlas no diagnostica ni reemplaza consulta médica, psiquiátrica ni psicoterapéutica.
Conceptos de Trascender Consciente
- Ventana de tolerancia
- El trauma no está en el pasado
- Responsabilidad no es culpa
- Consulta bio-emocional orientativa
- Ejes bio-emocionales de exploración
- La postura del acompañamiento
Fichas relacionadas
Escrito por Gisela Batista — Terapeuta · acompañamiento en Trascender Consciente.