Mareos
También: cinetosis
sistema nervioso · cabeza
Cuando el cuerpo pierde eje, no lo apuramos a significar algo. Primero buscamos seguridad y orientación. Después podemos preguntarnos, con cuidado, si también hay una situación en la vida que se siente difícil de sostener o comandar.
Orientación de cuidado
Los mareos ocasionales (por ejemplo, en movimiento) suelen ser benignos; si son frecuentes, muy intensos, o vienen con dolor de cabeza súbito, debilidad o dificultad para hablar, requieren evaluación médica sin demora.
Lo que propone la biodescodificación
La biodescodificación los lee como un conflicto de control y "miedo a no estar al mando", con el sentido de que "el sentido del equilibrio no logra encontrar su centro: nos hemos movido demasiado, de aquí para allá, sin tener el control de lo que estaba pasando, sin referencias, perdidos", aclarando que ese movimiento puede ser real o simbólico —"movimiento de ideas, cambio de pensamientos"—.
La mirada de Trascender Consciente
Lo primero es distinguir, porque "mareo" nombra cosas muy distintas. Si todo gira, es vértigo y suele ser del oído —el vértigo posicional benigno es el más común y se resuelve con maniobras de reposicionamiento hechas en el consultorio, muchas veces en una sola sesión—. Si es sensación de desmayo inminente, se piensa en presión, corazón o deshidratación. Y si es inestabilidad al caminar, en personas mayores suele ser multifactorial: visión, medicación, neuropatía.
Lo que se consulta sin demora: mareo con visión doble, dificultad para hablar, debilidad, adormecimiento, o inestabilidad tan marcada que no se puede caminar. Eso puede ser central.
Y lo primero que se revisa: la medicación. Es la causa más frecuente y más corregible, sobre todo en adultos mayores.
Lo que TC no toma es la lectura del control. Y lo que acompañamos es lo que el mareo genera muy rápido: miedo a salir, a manejar, a quedarse solo — y la evitación empeora el equilibrio, con lo cual el círculo se cierra.
Ejes posibles de exploración
- Orientación y sensación de eje
- Control y pérdida de mando
- Seguridad corporal
- Sistema vestibular, presión y evaluación médica
- Descentramiento frente a situaciones cambiantes
- Recursos para volver al presente
Preguntas que abren
- ¿El mareo aparece en movimiento, al levantarte, ante una situación emocional o sin un patrón claro?
- ¿Qué sensación acompaña al mareo: pérdida de control, miedo, confusión, náusea o desorientación?
- ¿Qué te ayuda a recuperar eje: apoyo físico, respiración, quietud, mirada fija, compañía?
- ¿Hay algo en tu vida que se siente inestable o difícil de comandar?
- ¿Qué señales indicarían que esto necesita evaluación médica pronta?
- ¿Podés explorar la vivencia sin decidir de antemano que "todo es emocional"?
Lo que no podemos concluir
- Los mareos frecuentes o intensos no se explican solo por "falta de control" sentida; requieren evaluación del oído interno, la presión arterial o el sistema nervioso según el caso.
El Atlas no diagnostica ni reemplaza consulta médica, psiquiátrica ni psicoterapéutica.
Conceptos de Trascender Consciente
- Ventana de tolerancia
- Psicoterapia Sensoriomotriz — Ogden / Fisher
- El síntoma como lenguaje y coherencia
- Responsabilidad no es culpa
- El cuerpo no se equivoca — la enfermedad sin culpa ni magia
- Límites y ética de Trascender Consciente
Escrito por Gisela Batista — Terapeuta · acompañamiento en Trascender Consciente.